昨天来工作室调理的被灸者，男性，30+，南宁周边县份人，疝气，阴囊坠胀，右侧腹股沟及肚脐下气海附近胀痛。已经将近2年，平常没啥感觉。最近南宁降温，天气冷就胀疼得厉害。
灸前沟通的时候得知，被灸者的工作是水管安装维修，工作比较有弹性，有时需要长期泡在水里。长此以往阴寒之气非常容易侵袭下焦，导致这个尴尬的问题。
被灸者自己去药店买过艾条自己灸肚脐，说没啥效果。医院、养生馆等做过各种艾灸、推拿、刮痧等。一直没能根本解决。
加上饮食不规律，晚上经常喝酒，白酒啤酒都有，白酒居多。熬夜，作息极其不规律。还说不喝点酒晚上都睡不着。晚上12点之后睡，有时凌晨2-3点睡，早晨6-7点醒，继续睡到中午或者下午，睡眠质量不高，常感觉睡不够。聊到这里我就很担心了。
我问是否已结婚生子，还好已经生了3个小孩。为什么这么问呢？因为从失衡表现看已经伤及下焦肝肾了，加上经常喝酒和长期熬夜黑白颠倒，身体正气一弱，体寒伤及根本长期正气虚弱+受风+着凉受寒，很容易就中风。
被灸者灸前舌象
上次参加书院的义诊活动，在田东县就见过一位中风后的老人，中风后遗症，半身不遂，无法用言语表达，拉撒都在床边……而且被灸者还是正直壮年，上有老下有小。如果这样耗下去，万一哪天中风，整个家庭都要垮掉。一点都不开玩笑。
最后聊到两个关键的信息：一医院正规检查诊断过，只是听朋友说是疝气，医院院长也是这样判断；二是以前去过一趟非洲，去了三个月，回来就得了这个毛病。最后一个月是非洲的雨季，一天24小时都下雨。
特别是非洲雨季这一点，结合上述工作性质的综合判断。阴寒水湿之气侵袭下焦实锤！
施灸调理的过程也很简单。证在前，脐下气海属任脉，腹股沟涉及三阴，任脉为阴脉之海。前证后取，倒换到督脉。结合三才河洛灸首选穴和次选穴的思路，在八髎的区域，长强往上找到一个明显阿是。
神州蕲艾·亿草专用艾·三年陈，洛书灸法。开始阻滞感非常强，寒凝气滞的情况非常严重。常规施灸，艾条火头距离皮肤大概是4指左右上下调节。灸的时候，艾条火头距离皮肤大概2指左右，才是相对合适的高度。说明体寒非常的重。
过了一会，被灸者反馈两股暖流从施灸处沿着双腿流向脚底，非常舒服。再继续灸，两股暖流从脚底涌泉再往上走。我让他感受胀疼的地方，阻滞感明显灸开之后再沟通确认效果，反馈已经不胀了。
阿是灸完之后，贴了个热灸贴，作为进一步的巩固和持续的调理。公司新出的三个贴虽然无法代替艾灸，但跟艾灸是完美的互补。
热灸贴展示图（非被灸者本人）
从症状消除的角度来讲，到这里就已经解决了。接下来要改善体质，综合的调理，长久巩固。洛书还没灸完，阻滞感反馈阳明、太阴的问题更明显，更突出。被灸者反馈暖流走到胃里，热气和体内原有的寒气在打架。
之后反馈肩颈附近明显阴阴痛，这也是老师讲的剥洋葱，一层一层的。最明显最突出的问题解决了，第二明显、第二突出的问题就会成为最明显最突出的问题表现出来。
取大椎，河图灸法；最后左侧三阴交收功。灸完起身后，被灸者还对刚刚的感受记忆犹新，又讲了一遍“暖流走到胃里，热气和体内原有的寒气在打架”。灸后喝姜汤还说“比医院灸得都要好”。
我会心一笑，根据我们践行河洛灸法的体会。无论是被灸者的感受和实际的效果，同样情况下用工具灸或所谓科技机械等等，都无法与手持灸相比。这就是河洛灸法的魅力。
通过最近的调理咨询逐渐感受到，到大概30岁之后是一个很关键的节点。无论是所谓事业上升期还是婚姻嫁娶，绝大多数人应该都在这个年龄段经历这些事情。但身体最开始出问题也往往是在这个阶段。很多人不但自己身体出了问题，而且从经济、时间等方面还无法去照顾、帮助家里父母等亲戚。
时间拉长到整个生命去看，似乎在这个时间段就埋下了一颗定时炸弹。小到一个家庭慢性、重大疾病的发生，大到国家宏观层面因病致贫、因病返贫。反过来问一下我们自己为买房、买车、婚姻嫁娶、生儿育女准备了多少预算？而为自己和家庭的健康又准备做多少的投资？
这其中金钱数字的差异可能是天差地别，甚至是零（健康投资）比无穷大，更别提实际时间精力的投入了。不少人都是因为生病了，才不得不去治病。感叹老师苦口婆心再三叮嘱的“自己是健康的第一责任人”，实在是再适合不过的良方。
“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”《内经》文字传承几千年的告诫，会在这个时代引领更多人学习中医，享用中医。
早上被灸者的反馈
我们一起，加油！
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