9月11日上午，疝和腹壁外科专家杨晓晖到二院坐诊查房，让您在“家门口”问诊权威专家。
佛堂35岁的小丁是一位健身教练，拥有一身漂亮的肌肉。9月初，在一次高强度的锻炼中，小丁突然感觉腰下右侧腹股沟位置，好像有撕裂的感觉。
几天后，他发现，自己右下腹出现了一个鼓包，就像个充气的“小馒头”更加神奇的是，每每躺下睡觉时，它就会消失地无影无踪；一旦睡醒站起身来，它又会自动出现，尤其是锻炼时、稍稍一发力，“小馒头”就肿的厉害，严重的时候还感觉疼痛。
得知有浙四专家来佛堂坐诊，小丁早早地来到二院浙大四院专家诊室外排队就诊。杨晓晖副主任医师检查后表示，这种长在腹股沟位置的鼓包，医学上称作“腹股沟疝”，主要原因是运动引起腹壁筋膜撕裂，造成腹壁结构缺损，出现了“缺口”，此时，腹腔内的器官就会“钻漏洞”，从该处突出至皮下浅层组织，看起来就像个“凸起”。
近年来，像小丁这样的运动健将出现这种“疝”的还有不少。贝克汉姆、卡卡等很多知名运动员都因“疝”接受过手术治疗。这是因为踢足球时急停、急转和大腿发力，可能导致筋膜撕裂，造成“运动疝”，导致腹股沟区域的疼痛，部分病例可以出现包块，从而诊断为“腹股沟疝”。
哪些人容易得腹股沟疝？
各年龄段的人群，无论男女，均可能发生腹股沟疝。男性的发生率高于女性，约8:1。
除去一些先天因素外，主要的高危因素包括：
1.长期腹内压升高人群：如慢性咳嗽、前列腺增生、长期便秘等；
2.老年人群：随着年龄增长，腹壁肌肉逐渐薄弱。
3.长期高强度锻炼人群，比如上文的健身达人，在做一些特定动作时，容易导致腹股沟区腹横筋膜的撕裂。
如何预防腹股沟疝？
先天的因素无法预防。但您可以通过改善生活习惯来减少后天因素的作用。
1.保持健康的体重，选择适合自己饮食方案和体育锻炼。
2.高纤维素饮食：水果、蔬菜和全麦食品可以预防便秘和肌肉紧张感，减少由于腹内压升高导致的疝气可能。
3.避免搬运重物，如果必须从事此类活动，注意搬运时屈膝而不是弯腰。
4.戒烟：吸烟不光会导致其他严重疾病，还会导致慢性咳嗽，从而增加疝的发生率。
杨晓晖副主任医师在二院的坐诊时间是9月11、18、25日（周五）上午，9月29日（周二）上午，有需要的患者可预约挂号。
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