#詹姆斯腹股沟拉伤#
你会常常感觉腹股沟紧绷不舒服吗？我是归国非著名运动康复师Catherine,让我们一起来认识身体出了什么情况。
当谈到臀部和腿部肌肉时，我们大多数人会想到腿部更大、更有力的肌肉，比如股四头肌、腘绳肌和臀部区域的臀大肌。但是经常被忽视的肌肉是股方肌。由于它的重要作用，这种肌肉应该比传统上受到更多的