什么年龄会得什么病，其实是有定数的。
接下来，我们来看看下面这张表：
这张表有什么用？读懂了的人，可以看清自己一生的健康规律。
那“人生六气”中的“气”指的是什么？
气，你可以理解成能量，这股能量受阴阳变化的影响。
比如说左边的“一气”“二气”“三气”就是阳气主升的气，右边的“四气”“五气”“六气”就是阴气主降的气。
如果你仍然觉得不好理解，你可以感受到大自然一年四季的变化。
一年四季的变化，其实就是“气”的变化。
春夏就是以阳气升发的“气”为主，秋冬就是以阴气潜降的“气”为主。
所以呢，大家应该明白了：
从一气二气三气，这是阳气逐渐强盛的阶段；
从四气五气六气，这是阳气逐渐减弱，阴气逐渐旺盛的阶段。
先来说“0到7岁”的一气厥阴风木阶段。
我们着重来理解“一气厥阴风木”这6个字。
一气，说明能量总量是很小的，你看7岁以前的小孩子，他的力量是不是很小？
但是呢，这“一气”是阳气升发的能量状态，所以你看小孩子虽然没力量，但是精力很旺盛，因为小孩子体内的阳气处在升发状态。
厥阴风木，对于很多朋友不能理解“厥阴”“少阴”“太阴”这样的词，没关系，咱们先跳过。
我们可以去理解天寒地冻过后的春天，阴气和阳气互相影响化为春风，春风一吹树木就有了生机，所以说春天是最有生机的季节。
这个阶段的小孩子理解成小树苗，所以我们要顺应这个规律去养孩子就会很容易。
树苗的特点有哪些呢？
第一，因为扎根不稳，容易被大风吹倒。小孩子也是这样，常常因为高烧发热出现抽搐，这就是肝风内动的表现。
第二，容易缺水。小孩子也是这样，小孩子阳常有余，阴常不足，所以阴虚的孩子是很多见的，表现为盗汗，口渴，干瘦等。
第三，小树苗容易缺营养。小孩子也是这样，小孩子缺营养并不是真的没东西吃，往往是因为脾虚，脾胃吸收不了营养。
然而，小孩子常常因为高烧发热出现抽搐，这就是肝风内动的表现。
容易缺营养，小孩子缺营养并不是真的没东西吃，往往是因为脾虚，脾胃吸收不了营养。
所以造成肝有余而脾不足，那应该怎么办呢？
第一，正常孩子阳气足，不建议艾灸。而那些经常挂水吃西药伤了阳气的孩子、父母体质虚寒导致孩子先天阳气不足、脾虚湿气重的孩子，认真艾灸是有好处的。
第二，小孩子要健脾胃。很多家长总喜欢说孩子营养不良，要买这个营养品那个营养品给孩子吃，其实没必要。因为只有孩子脾胃好了，吸收营养的能力就强，脾胃能把米饭的营养都吸收了，这营养就足够了。
第三，这个阶段是性格塑造最佳时期。小树苗是最好塑造的，等到长大成树了就很难再改变了。
所以，有一句老话，三岁见大七岁见老，是有道理的。
然而很多家长教育孩子，总喜欢说：孩子还小，长大了就会好了。
其实在小树苗这个阶段，就应该扶正，等到长歪了再来纠正就已经晚了。
只有你把孩子当成小树苗那样去养，不要拔苗助长，顺其自然地去养，小孩子就能健康成长。
“7岁到14岁”，二气少阴君火阶段。
这个阶段的小孩子，就是一团“火”。
你可以理解成烈日当空的夏季，是生命力最旺盛的一个季节。
孩子在这个阶段，脾胃的能力得到增强，心火的能量也得到增强。
孩子到了这个阶段，胃口大了很多，因为脾胃强壮了，肺气也增强，所以孩子从7岁开始就不再那么容易感冒了。
这个阶段的孩子，因为心火能量增强，孩子开始有自己的主见和想法，不再愿意一味听从父母，有些孩子会直接跟父母翻脸。
孩子的叛逆就从这个阶段开始了。
接下来我们就用中医智慧来看如何来化解？
既然孩子是一团火，这时候你用任何压制强迫的方法都是无济于事的。
只有水才能灭火，所以要想在这个阶段跟孩子建立好的亲子关系，就得懂点“水”性。
什么是“水”性？就是以水克火，以柔克刚，不要再把自己当成高高在上的父母，你得低下身子来跟孩子同样的高度，动之以情晓之以理，这就是“水”性。
只有你俯下身子来，孩子才会愿意真正地听你讲。
那么当少阴君火的能量达到最大值，女孩子就会来月经了。
女孩子因为有月经，能量可以释放掉一部分，男孩子没有月经，这个能量就释放不了。
所以，相对来说，女孩子在来了月经之后，叛逆心理就会好转很多。
男孩子则在十五六岁这个阶段，叛逆心理达到顶峰。
这个阶段，家长如何跟孩子处理好关系，你得知道孩子是少阴君火，你得把自己化为“水”，这个亲子关系才能和谐。
“14岁到21岁”，三气少阳相火阶段。
这个阶段，也是发火的阶段。不同的是，14岁之前是君火，14岁之后是相火，这君火和相火有什么区别呢？
君火就是从下往上升起来的火，相火就是要从上往下降的火，这两股火的方向改变了。
小孩子在这个阶段，身体上不会有什么毛病，因为这是阳气能量最旺盛的一个阶段。
“21岁到28岁”，四气太阴湿土阶段。
从21岁开始，正式步入“阳气不足”的阶段。
在这张表里面，左半边是属阳的，右半边是属阴的，从21岁开始，阳气不再占主导地位了，阴气开始主导身体了。
当然，阳气不是一下子就衰退下去了，它是一点点地下降。
在四气太阴湿土阶段，阳气下降，阴气上升，阳气和阴气在中土相接，就化为湿气，成为湿土。
所以，从这个阶段开始，身体湿气就会慢慢增多。
人在这个阶段，身体会慢慢出现一些问题。
比如女性会出现白带，会出现精力大不如之前，头发开始油腻，小腿肚子容易酸胀等这些表现。
这些都是因为身体开始藏湿气了。
比如男性出现腹股沟湿疹、打呼噜等以前没有的症状。
很多人不理解，为什么在21岁以前不容易藏湿气，过了21岁之后湿气就很重。
是这个阶段的特点决定的。
就好比在夏季和秋季过渡的那段时间，空气里就是很潮湿，这也是天气和地气共同作用的结果。
这道理是一样的，从21岁开始身体的湿气就会变重。
这个阶段出现的病症，多跟“湿气重”有关的。
那要怎么办呢？
祛湿并不是一件容易的事，尤其是在这21岁到28岁（男性是24岁~32岁）之间的四气阶段。
祛湿的思路只是治标，健脾是治本，但是要根治，还得兼顾治肾。
那么女性在21~28岁，是身体最顶峰的阶段，之后就要开始走下坡路了。
所以呢，女性尽量在这个年龄阶段结婚生子，过了28岁再要小孩，对身体的损伤就会非常大。
从这个阶段开始，身体的规律是阳气逐渐衰退，那咱们要重视补阳了，补一点是一点，来减缓阳气的衰退。
“28岁到35岁”，五气阳明燥金阶段。
这个阶段，是女人一生的分水岭，青春易逝，容颜易老。
在五气阳明燥金阶段，阳气进一步衰退，气机开始内收内敛。
大自然呈现出来的是树叶凋零，对应于人是经常掉发，脸上失去光泽，长黄褐斑，皮肤容易干燥，四肢冰凉等。
这些问题都是因为外在的气血能量不足了，为什么外在能量会不足？
因为到了这个阶段，身体的气血能量会出现不足，人要先保住脏腑，所以只能选择减少四肢和体表的气血供应。
然而这个阶段，也是女性最难熬的一个人生阶段。
上有婆媳关系需要处理，下有儿女需要培养照顾，自身也刚刚从一个懵懂少女成为一个大人，工作上的压力，生活上的负担都压在肩上。
既要接受自己正在变老的现实，还要挑起生活不易的这份担子，很多女性都困在这个阶段。
且气血能量不足是常态，经常会感觉到力不从心。
然而在这个阶段大多数人都会陷入“中年危机”，气郁会随之而来，气郁之后便是血瘀。
气滞血瘀，又伴有气血不足，还伴有湿气重，是这个阶段的身体特征。
那如何来破解这种局面呢？
从这个阶段开始，是真的需要懂点中医养生了。
在这个阶段，各种各样的小毛病都会找上身。
这个阶段气血最容易出问题，脾胃也容易出问题，肝胆也容易出问题。
但是不管什么样的问题，中医都有方法应对，兵来将挡水来土掩。
“35岁到42岁”，六气太阳寒水阶段。
这是人生第一轮的最后一个阶段，人的阳气在这个阶段衰到极点，人的阴气在这个阶段最旺盛。
这个阶段，是最容易得重病大病的阶段。比如肿瘤，往往在这个阶段产生。
为什么呢？因为阴成形。这个阶段阴气最多，而阳气最弱，阴多了就容易积成肿瘤这类产物。
取象于天寒地冻的冬季，人体也是这种状态，所以这个阶段的人最怕冷，体内寒气最重，气血也不通畅。
所以，这个阶段的人最容易得病，最需要中医调理。
在这个阶段，最需要的是通气血和补阳气。
气血不通畅，在女性身上表现出来的，就是月经不正常。
这个阶段的女性，要着重认真对待月经，把月经调好了，身体才会跟着好。
补阳气最推荐的方法就是艾灸，所以这个阶段的人必须多做艾灸。
“42岁到49岁”，一气厥阴风木阶段。
女人的第二春，从这里正式开始了。
女人在42岁时阳气到最低谷，然后否极泰来阳气又一点点回归。
阳气回来了，阳动冰消，身体的很多毛病会出现转机。
比如，阴寒成型的肌瘤、囊肿会开始得到控制不再长大，或者萎缩变小。
因为阳气的回归，压抑多年的情绪可以慢慢得到疏解释放了，且气血流通也会加快，身体的能量又能重新开始流动起来了，同时生命又开始充满活力，人生又开始充满希望和期待。
在这个阶段，跟“0到7岁”的小朋友一样去养生就对了。
这个阶段的人，应该放下内心的偏执和成见，应该去学习孩子的童真，这种返老还童的心态对身心健康非常有帮助。
在这个阶段，气血能量是上升的状态，到达49岁左右，“一气厥阴风木”能量到达顶峰，肾水能量亏虚，于是就出现了绝经。
很多女性在这个过程中出现更年期综合征，其实这是女性从阴转阳的一个过程。
女性在渡过绝经期之后，接下来有十几年的“好日子”过，就如同在二气三气的少女期，花开第二春。
学一点中医知识，省的不仅仅是钱，还省了时间，还少了痛苦，还免了药物的副作用……