25岁到50岁，出现大腿，臀部和腹股沟周围的疼痛和僵硬，当弯腰或者蹲下时，例如骑自行车、系鞋带或长时间坐着，不适感会加重，休息一会又好了。有些患者简单地理解为肌肉劳损或者拉伤，其实不然，虽然大部分髋关节问题出现在50岁之后，但髋关节撞击综合症出现在中青年人身上。
疼痛从哪里来？
髋关节由一个球（股骨头）和一个窝（髋臼）组成，球装进窝里就构成髋关节，如果两者的结合出了问题，当球撞击或者挤压窝时，关节表面的软骨就可能损伤，最终发展成髋关节炎，除此之外，窝周围有一层坚硬的软骨环，就像一个密封圈装在窝口上，它的作用在于将球固定在窝内，这个软骨环叫盂唇，盂唇损伤会引起髋部和大腿疼痛或僵硬。
为什么会这样？
主要原因在于球和窝不匹配，不能很好地结合在一起，分三种情况，第一种，球（股骨头）长得不够圆，或者表面发生了磨损，也就不能在窝里光滑运动，称作凸轮型撞击。第二种，窝把球裹的太严了，球运动时异常摩擦盂唇，称作钳型撞击。第三种是两者的结合。
产生的原因可以是先天发育导致的，也可以是后天损伤或者疾病导致的，尤其需要注意的是在日常运动中发生的重复劳损，国外曾经做过一个调查，在名大学橄榄球运动员当中，95%的人有髋关节撞击的相关迹象，实际上87%有髋部疼痛的中青年人都存在髋部形状异常，刚开始通过休息就能缓解，但随着时间软骨会磨损，逐渐发展成骨关节炎，另外，盂唇重复损伤导致撕裂，盂唇撕裂通常表现为髋部前部疼痛，可能还会有大腿疼痛，关节内发出“咔哒”声，或者有粘连的感觉。
识别髋关节问题的迹象
虽然髋关节疼痛是最明显的征兆，但不仅如此，实际上也可能不会有明显的疼痛，识别其他可疑症状也很重要。
压痛，如果触摸或按压臀部时感到疼痛，有可能是滑囊炎，关节内的小囊发炎了，但发生滑囊炎的同时，许多情况下也发生了髋关节畸形。
听到响声，听到类似于气体震动发出的响声，在弯曲或者牵拉臀部时听到咔嗒声，好像什么地方被卡住，响声过后就轻松了，偶尔发出一声弹响不用过于紧张，但如果频率越来越高，即使没有明显的不适和疼痛感，也要尽快就医。
刺痛和麻木，如果出现被电刺激一样的刺痛和发麻，通常是神经受累的信号，意味着神经被困或者受压了，出现这种情况，沿着神经通路的任何地方都可能感到疼痛和麻木。如果是髋部问题，通常会引起大腿和腰部出现刺痛和麻木。
早发现至关重要
髋关节问题并不意味着就要换掉髋关节，如果发现得早，许多患者可以通常保守治疗，物理治疗，非处方止痛药等方法缓解症状，并不需要采取进一步的医疗手段，对于少数患者，也可以通过关节镜这类微创手术来修复问题。因此早发现早治疗至关重要，髋关节撞击综合征近些年才得到重视，有些患者换了几个医生，看了几个科室才确诊此病，需要与髋关节原发性退行改变，骨关节炎，股骨头坏死，髋关节滑膜炎，结核等疾病相鉴别，它们的症状都有相似之处，选择经验丰富的专业医生也很重要。
医学科普，仅供参考。