补骨脂素价格推荐几个控制开车情绪的小方法
上次和大家谈到了关于“路怒症”这个概念，其实这种焦虑情绪本身并不是某种特殊的焦虑情绪，只是平时积压在心中的焦虑以某种形式释放出来而已，现代社会生活节奏非常快，有车的朋友一般都不会希望宝贵的时间耽误在路上，而随着车辆的不断增多，城市驾驶环境却越来越差，堵车早就是家常便饭了。 很多男的都喜欢开快车，汽车广告也多半会刻意宣传车辆的动力性和操作性，更让很多购买者跃跃欲试，而随着越来越多的新手司机的上路，堵车和剐蹭等小事故造成的道路运行不畅更是几乎天天都会碰到，更让急于赶路的人头疼不已。只要稍微留意一下就会发现，很多拥堵或剐蹭其实都事起开斗气车、抢行、无端的争执，其本意也许是不想耽误几秒钟，而结果却是耽误了几十分钟。 你已经有过类似经历了？不要紧，也许你只是有一点典型症状，再说谁会没有点脾气呢？现在就介绍几个小办法，也许能帮你在开车的时候有效的缓解焦虑易怒的情绪。 第一：听听音乐，大多数驾驶者都会在开车的时候放点什么听，从唱片到广播不一而足，其实这是个好习惯。等于说多了一个交流的渠道，否则你的全部注意力都集中在路况上，在慢速行驶时更容易造成紧张情绪的发作。听一些舒缓的音乐、喜欢的歌曲，甚至评书、笑话，都能很好的达到放松神经的目的。 第二：合理安排时间，很多人喜欢把时间安排得满满的，恨不得每天的安排精确到分钟，觉得这样才能体现高效率，所以每次开车出去都恨不得跟开赛车一样赶时间。但其实大家也都明白，这样的安排在大都市的生活中其实不是很现实。那既然不能预料一些意外情况，那就要说服自己给自己留出足够的提前量，重要的约会宁早不晚，路上的时间留充裕了，也就不会急得发脾气了——特别要告诫自己，发脾气其实才是真正浪费时间的根源。 第三：不要匆匆上路，你很可能是有急事要出门，你抓起钥匙冲下楼，打着火，恨不能一脚将油门踩到油箱里，仿佛只有发动机的怒吼和轮胎的青烟才能使你焦急的心情得到安慰。但大家也都知道欲速往往不达，你可能开出去二里地才发现忘带了。在这里提个小建议：不论多么十万火急的事，其实多数情况下不存在什么真的十万火急的事，出发前都要给自己留出一点点时间，比如在上车前抽根烟，或者看一眼镜子给自己补点妆，也许就是这片刻，能让你回想一下是否有忘带的东西，若是你更细心，可以在车里为自己准备一张单子，内容就是随身要带的东西，看一眼，心里就有数了，有了这几秒钟，也能让焦急的心情稍微舒缓一下，你会觉得接下来的路程也会顺畅许多。 第四：尽量不要在路上争吵，特别是你作为乘车人而不是驾驶者的时候，很多女同志看见老公开车生气骂人，自己更是冲上去恶语相向，也正是因为乘坐者对比驾驶者可分散注意力的地方更少，也不用为开车操心，就更容易控制不住自己的情绪。其实每个人都知道，争吵是最无助于事情解决的方式，更多的时候反倒会引起情绪失控而耽误大事。所以作为乘坐者，你的任务其实是要帮助驾驶者缓解压力，而不是给他制造压力，在他紧张的时候需要的使你的理解和安慰，而绝对不是火上浇油的责骂或唠叨。即使是驾驶者出了错，也尽量不要当面指责，要学会用适当的玩笑来放松和沟通，这样不但你放松了，驾驶者也放松了，你们的路途也会随之顺畅起来。
